Pizza barbacoa con base de coliflor para freidora de aire
restaurant 2 raciones
schedule 50 min
Detalles del cocinado
Esta receta ha sido probada en una freidora de aire de 5’5L Newlux. Recuerda que puedes ajustar las cantidades, tiempos e ingredientes a tu gusto.
Productos con los que se puede cocinar
Ingredientes
- task_altBase:
- task_alt1/2 coliflor
- task_alt3 latas de atún
- task_alt3 claras de huevo
- task_altSal
- task_altToppings:
- task_alt1 cebolla morada
- task_alt120 g. de carne picada de ternera
- task_alt50 g. queso mozzarella
- task_alt8 cda. de tomate natural triturado
- task_alt6 cda. de salsa barbacoa baja en calorías
- task_alt40 ml. de aceite de oliva virgen extra
- task_alt1 cda. de orégano
- task_altSal
Receta paso a paso
- Cortamos la coliflor en arbolitos y la cocinamos en el microondas durante unos 10 minutos con un dedo de agua.
- A continuación, preparamos la salsa. Para ello, mezclamos el tomate triturado junto a la salsa barbacoa. Reservamos.
- Seguidamente, preparamos el topping. Para ello, cortamos la cebolla en juliana y la cocinamos en una sartén a fuego medio junto al aceite y una pizca de sal durante 5 minutos aproximadamente. Una vez pochada, incorporamos la carne picada y el orégano. Mezclamos y cocinamos durante 5 minutos. Una vez dorada la carne, retiramos la mezcla del fuego e incorporamos la mitad de la salsa. Mezclamos y reservamos.
- Una vez cocida la coliflor, la colocamos escurrida en una batidora junto a las claras de huevo, la sal, y las latas de atún escurridas. Batimos hasta conseguir una mezcla homogénea.
- Forramos la cesta de la freidora de aire con un trozo de papel de hornear y lo engrasamos con un poco de aceite.
- Vertemos la mitad de la mezcla de coliflor y la esparcimos bien por toda la cesta intentando conseguir una base fina y circular. También podemos hacerla de la forma de la cesta.
- Cerramos y programamos de forma manual 200 ºC, 8 minutos.
- Una vez cocinada la base, abrimos la cesta y ponemos una base de salsa barbacoa, encima la mezcla de carne, un poco más de salsa y por último, esparcimos el queso por encima.
- Cerramos la cesta y programamos 200 ºC, 5 minutos. Espolvoreamos orégano al gusto y preparamos la segunda pizza siguiendo el mismo proceso. ¡A disfrutar!
Ingredientes
- Con esta receta salen dos pizzas individuales.
- Una vez tengamos lista la segunda, para poder servir las dos calientes, volvemos a introducir la primera en la cesta de la freidora de aire durante 2 minutos.



