Gesunder Haferflocken-Smoothie in der Küchenmaschine
restaurant 1 Portionen
schedule 05 min
Angaben zum Kochen
Rezept kompatibel mit Robotmix Multi-Touch RM990 Küchenmaschine
Inhaltsstoffe
- task_alt4 Esslöffel. Hafervollkornflocken
- task_alt150 g. von Mandelmilch
- task_alt2 Termine
- task_alt6 Walnüsse
- task_alt1 Banane
- task_alt2/3 Eiswürfel (wahlweise)
- task_altZimtpulver
Rezeptschritt ein Schritt
- Die Haferflocken in eine Schüssel mit Wasser geben, um sie aufzuweichen (es ist normal, dass das Wasser weißer wird). Mindestens 2 Stunden einweichen lassen, danach die Haferflocken mit Hilfe eines Korbes abseihen. Gut abtropfen lassen, bis Sie einen Teig haben.
- Banane, Haferflocken, Mandelmilch und Datteln in den Mixer geben und 1 Minute lang auf Stufe 10 pürieren, bis eine feine Textur entsteht. Jetzt können wir 2/3 der Eiswürfel hinzugeben (optional) und 1 Minute lang auf Stufe 10 mixen, bis eine seidige Textur entsteht.
- Gießen Sie die Mischung in ein möglichst breites Glas und streuen Sie etwas Zimtpulver und gehackte Walnüsse darüber.
Inhaltsstoffe
- Zubehör: Klingen und Korb.
- Ein perfekter Smoothie für ein gesundes Frühstück oder eine Zwischenmahlzeit.
