Brócolos assados na fritadeira de ar quente
restaurant 1-4 porções
schedule 15 min
Detalhes de cozedura
Esta receita foi testada numa fritadeira de ar quente Newlux 3’5L. Lembra-te que podes ajustar as quantidades, os tempos e os ingredientes a teu gosto.
Produtos que podem ser cozinhados com
Ingredientes
- task_altBrócolos (V20: 1 pequeno | V35: 1 médio | V55: 1 grande)
- task_altAzeite (V20: 7 ml. | V35: 15 ml. | V55: 30 ml.)
- task_altAlho em pó
- task_altPimenta preta
- task_altSal (a gosto)
Receita Pasta um passo
- Lave bem os brócolos e corte-os em floretes, não muito grandes. Também podemos utilizar o talo, retirando a extremidade e cortando o resto em fatias finas. Escorrer em papel de cozinha. Reservamo-nos.
- Pré-aqueça a fritadeira durante 5 minutos, Pré-aqueça o menu.
- Coloque o azeite, o alho em pó, o sal e a pimenta numa tigela e misture os brócolos que preparámos anteriormente.
- Colocar a mistura na fritadeira, menu Manual, 150ºC, 10 minutos.
Ingredientes
- Pode ser servido como petisco ou como condimento de um prato principal.
- Se quiser melhorar a receita, pode também cortar um dente de alho e adicioná-lo ao cesto, ou mesmo adicionar caril para dar mais sabor. Pode também experimentar novas especiarias para dar um toque mais exótico aos seus brócolos.
