Poulet cuit au four avec du houmous et des légumes pour le robot de cuisine.
restaurant 2 portions
schedule 40 min
Détails de la cuisson
Cette recette a été testée dans un robot de cuisine Newlux 5L. N’oublie pas que tu peux ajuster les quantités, les durées et les ingrédients à ta convenance.
Produits avec lesquels il peut être cuisiné
Ingrédients
- task_alt2 poitrines de poulet
- task_alt50 g. de champignons tranchés
- task_alt200 g. de tomates cerises
- task_alt50 g. d'olives noires
- task_alt½ courgette
- task_alt75 g. de fromage feta
- task_alt150 g. de houmous
- task_alt2 cuillères à soupe. d'huile d'olive
- task_alt1 cuillère à café. de sel
- task_alt½ cuillère à café poivre
- task_alt½ cuillère à café cumin
- task_alt½ cuillère à café ail en poudre
- task_alt½ cuillère à café poudre d'oignon
Étape de recette une étape
- Coupe la courgette en petits morceaux et les champignons en tranches et mets-les de côté.
- Mélange le sel, le poivre, le cumin, l'ail en poudre et l'oignon en poudre dans un petit bol.
- Enrobe les deux côtés des blancs de poulet avec le mélange d'épices et place-les dans le bol du robot.
- Répartis le houmous entre les 2 poitrines et étale-le sur le dessus.
- Ajoute les tomates, les champignons, les olives noires et la courgette hachée dans le bol du robot.
- Saupoudre la feta sur le dessus et ferme le couvercle.
- Règle le robot sur le menu Four à la température 3 pendant 30 minutes.
- Une fois cuit, retire-le de la poêle et sers-le immédiatement !
