Kichererbsen mit Spinat in einem programmierbaren Kocher
restaurant 4 Portionen
schedule 20 min
Angaben zum Kochen
Dieses Rezept wurde in einem programmierbaren Newlux 6-Liter-Kocher getestet. Denken Sie daran, dass Sie die Mengen, Zeiten und Zutaten nach Ihrem Geschmack anpassen können.
Produkte, mit denen gekocht werden kann
Inhaltsstoffe
- task_alt500 g. von Kichererbsen
- task_alt500 g. von frischem Spinat
- task_alt1 Zwiebel, gewürfelt
- task_alt1 gehackte Tomate
- task_alt1 Esslöffel. von Paprika
- task_alt1/4 Esslöffel. von Olivenöl
- task_alt2-3 Knoblauchzehen
- task_altSalz
- task_altWasser
Rezeptschritt ein Schritt
- Am Vorabend sollten die Hülsenfrüchte eingeweicht werden, damit sie allmählich Wasser aufnehmen, und vor der Verwendung sollten sie abgetropft werden.
- Die Zwiebel, den Knoblauch, die Tomate und den Spinat 5 Minuten lang im Grillmenü anbraten.
- Fügen Sie die restlichen Zutaten hinzu und stellen Sie das Menü Kochen, Hochdruck, 14 Minuten ein.
Inhaltsstoffe
- Um das Rezept in einem einzigen Schritt zuzubereiten: Geben Sie alle Zutaten in den programmierbaren Kocher und stellen Sie das Menü auf Pulse, Hochdruck.
- Zubehör: Messbecher.
