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¿Cuál es el mejor tipo de colchón para aliviar el dolor de espalda?

Elegir un colchón no es cualquier cosa. Existen tantas opciones disponibles que es muy probable que nos asalten las dudas; ¿cuál será más cómodo a la larga? ¿será realmente duradero? ¿podré acostumbrarme? Pero sobre todo, hoy en día, por lo que más hay que mirar es por nuestra salud, así que mejor preguntarse, ¿cuál de todos los modelos será el mejor tipo para el dolor de espalda? 

 

Lo primero es lo primero, si sufres de dolores de espalda o cervicales debes consultar a un profesional. En el mercado es posible encontrar un sinfín de productos diferentes, diseños, materiales y tamaños muy variados, pero no todos son buenos si sufres de la espalda. ¿Sabes cuáles recomiendan los expertos? En este post te contamos cómo elegir el mejor tipo de colchón para aliviar el dolor de espalda. ¡Empezamos! 

¿Qué hay que tener en cuenta para elegir el mejor tipo de colchón para el dolor de espalda y cervicales? 

 

Los colchones para quienes sufren dolores de espalda y cervicales deben contar con características específicas. Este tipo de colchones están fabricados con materiales especiales con el propósito de cubrir las necesidades de descanso y comodidad cada noche, por lo tanto, no es una decisión que deba tomarse a la ligera.

 

Elegir el colchón adecuado para aliviar el dolor de espalda y cervicales también puede depender de las preferencias personales y las necesidades específicas de cada individuo. Sin embargo, hay algunas características generales que pueden ser beneficiosas. Aquí hay algunas recomendaciones a la hora de elegir un colchón para las molestias de espalda o cervicales: 

 

  • Firmeza. La firmeza del colchón es crucial. En general, se recomienda un colchón de firmeza media a media-alta, porque es más adecuado para aliviar el dolor de espalda. Un colchón demasiado firme puede ejercer presión en los puntos de presión, mientras que uno demasiado suave puede no proporcionar suficiente soporte.

 

  • Soporte. Un buen colchón debe proporcionar un soporte adecuado para la columna vertebral. Esto significa que debe mantener la columnaa alineada, especialmente en las áreas lumbar y cervical. Los colchones de espuma viscoelástica y látex suelen ser buenos para esto.

 

  • Materiales. Los colchones de espuma viscoelástica (memory foam) son conocidos por su capacidad para adaptarse a la forma del cuerpo y proporcionar un buen soporte. Los colchones de látex también son una opción popular, ya que ofrecen un soporte firme pero cómodo.

 

  • Tamaño. Un colchón que sea lo suficientemente grande para permitir que te muevas cómodamente, pero no tan grande que afecte negativamente el soporte, es ideal. La elección del tamaño también puede depender de si duermes solo o en pareja.

 

  • Marca y calidad. Investiga y elige colchones de marcas confiables y con buena reputación. Busca aquellos productos que cuenten con certificaciones de calidad de materiales y de producto.

 

  • Adaptabilidad. Algunas personas encuentran beneficios en los colchones ajustables que permiten cambiar la inclinación de la cabeza y los pies. Esto puede ser útil para aliviar la presión en áreas específicas.

 

Aún así las preferencias personales pueden variar y lo que funciona para una persona puede no ser lo mejor para otra. Como hemos mencionado antes, consultar con un profesional de la salud, como un fisioterapeuta o un médico, puede proporcionar recomendaciones más personalizadas según las necesidades específicas de tu espalda y cervicales.

 

El mejor colchón para los dolores de espalda y cervicales según los médicos y expertos

 

Los colchones que suelen ser indicados para este tipo de problemas son los elaborados de látex, de espuma viscoelástica, espuma de memoria y aquellos que tengan una combinación de estos materiales con muelles, porque funcionan como soporte y tienen beneficios para el descanso. 

 

Los fisioterapeutas recomiendan colchones de dureza media, de forma que la columna pueda apoyarse bien y pueda servir de punto de apoyo a las zonas más pesadas del cuerpo, como los hombros o la cadera. Solo se recomiendan los colchones más duros a quienes tienen algún tipo de lesión. Estas recomendaciones coinciden con las de los médicos, ya que al final, el mejor colchón en general, es aquel que tiene una dureza media y permite mantener la curvatura natural de la columna durante el descanso. 

 

Si sufres problemas circulatorios o tienes que mantener una postura determinada, un colchón más blando puede marcar la diferencia para evitar bloqueos de la circulación. Aún así, también hay quien recomienda como mejor elección los colchones de muelles ensacados y de acogida viscoelástica porque así se puede disfrutar de ambas cosas, firmeza y comodidad. 

 

Sin duda, los expertos coinciden en que lo ideal es encontrar un colchón de dureza media, ¿los mejores? Los colchones de espuma viscoelástica, espuma de memoria o aquellos que combinen con puntos de firmeza como los muelles. 

El mejor colchón para espalda y cervicales en Nalui by Newlux

Nalui by Newlux Group te garantiza el descanso premium. Nos apasiona hacer realidad tus sueños, incluso mientras duermes y por ello trabajamos por tu comodidad. El mejor colchón para cuidar de tu espalda y tus cervicales está en Nalui. 

 

Nuestros productos están fabricados Alicante, España, donde priorizamos siempre el uso de materiales de la más alta calidad para ofrecerte un descanso pleno y reconfortante. Nuestros colchones cuentan con la certificación OEKO-TEX y la garantía de que están libres de sustancias nocivas y agentes tóxicos. Priorizamos la salud y el descanso premium por encima de todo.

 

Entre los modelos que puedes elegir como mejor opción para tu espalda están el colchón de muelles ensacados de Nalui o cualquiera de nuestros modelos viscoelásticos. 

 

Escoger un colchón con la firmeza adecuada proporciona un soporte de columna vertebral más óptimo, además de evitar el rebote. Si eres de los que padece dolores de espalda, escoger la firmeza adecuada es clave para garantizar el descanso. Aún así el punto de firmeza varía según las preferencias de cada persona. En Nalui by Newlux encontrarás firmeza media, media-alta, media-suave, con núcleo de doble dureza. 

 

Te invitamos a descubrir la innovación en nuestros colchones y a experimentar noches llenas de tranquilidad y renovación, para que al descansar sientas el alivio que necesita tu espalda. 

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