Crochete de broccoli și ton pentru friteuza de aer

Name: Crochete de broccoli și ton pentru friteuza de aer
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Ingredients: 100 g. de broccoli; 100 g. de ton; 2 ouă; 1 bilă de mozzarella; 2 linguri. de fulgi de ovăz; Sare și mirodenii după gust; Pentru sos:; ½ avocado; 2 linguri. de iaurt natural; Suc de lămâie; Sare

Realizat de @newlux

restaurant 4 porții

schedule 25 min

Detalii de gătit

Această rețetă a fost testată într-o friteuză cu aer Newlux 5’5L. Nu uitați că puteți ajusta cantitățile, timpii și ingredientele după bunul dumneavoastră plac.

Produse care pot fi gătite cu

Air Fryer 2L | Air Power v20

Nu sunt disponibile

Air Fryer 3.5L : Air Power v35

Nu sunt disponibile

Air Fryer 5.5L | Air Power v55

Nu sunt disponibile

Ingrediente

task_alt100 g. de broccoli
task_alt100 g. de ton
task_alt2 ouă
task_alt1 bilă de mozzarella
task_alt2 linguri. de fulgi de ovăz
task_altSare și mirodenii după gust
task_altPentru sos:
task_alt½ avocado
task_alt2 linguri. de iaurt natural
task_altSuc de lămâie
task_altSare

Rețeta pas un pas

Gătiți buchețelele de broccoli într-un bol acoperit cu folie alimentară în cuptorul cu microunde timp de 2 minute.
Se amestecă broccoli cu celelalte ingrediente până se obține o masă omogenă.
Luăm porțiuni din acest aluat și formăm crochete cu mâinile noastre.
Preîncălziți friteuza cu aer comprimat timp de 5 minute la 200º.
Așezați crochetele pe tavă și puneți-o în prăjitor.
Gătiți crochetele timp de 10 minute la 200º.
Pentru sos; se macină toate ingredientele și gata.