{"id":210506,"date":"2022-11-28T14:27:31","date_gmt":"2022-11-28T14:27:31","guid":{"rendered":"https:\/\/newluxbrand.com\/recetas\/marmitako-para-fogao-programavel\/"},"modified":"2025-05-30T12:55:22","modified_gmt":"2025-05-30T12:55:22","slug":"marmitako-para-fogao-programavel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/newluxbrand.com\/recetas\/pt-pt\/marmitako-para-fogao-programavel\/","title":{"rendered":"Marmitako para fog\u00e3o program\u00e1vel"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Esta receita foi testada numa panela program\u00e1vel Newlux 6L. Lembre-se que pode ajustar as quantidades, os tempos e os ingredientes a seu gosto. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Esta receita foi testada numa panela program\u00e1vel Newlux 6L. Lembre-se que pode ajustar as quantidades, os tempos e os ingredientes a seu gosto.<\/p>\n","protected":false},"author":3498,"featured_media":210508,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[157,319,79,272,239,48,269],"tags":[],"class_list":["post-210506","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ensopados-e-cacarolas","category-pescados-y-mariscos-5","category-platos-de-cuchara-pt-pt","category-recetas-ollas-programables-3","category-recetas-robot-de-cocina-5","category-sem-lactose","category-sin-gluten-5"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.6 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Marmitako para fog\u00e3o program\u00e1vel | Newlux | Recetas de cocina<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Descubra como fazer marmitako passo a passo para o fog\u00e3o program\u00e1vel para o fog\u00e3o program\u00e1vel. Uma receita f\u00e1cil e saborosa!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/newluxbrand.com\/recetas\/pt-pt\/marmitako-para-fogao-programavel\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_PT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Marmitako para fog\u00e3o program\u00e1vel | Newlux | Recetas de cocina\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Descubra como fazer marmitako passo a passo para o fog\u00e3o program\u00e1vel para o fog\u00e3o program\u00e1vel. Uma receita f\u00e1cil e saborosa!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/newluxbrand.com\/recetas\/pt-pt\/marmitako-para-fogao-programavel\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Newlux | Recetas de cocina\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-11-28T14:27:31+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-05-30T12:55:22+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/newluxbrand.com\/recetas\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Septiembre22_V170_marmitako_01.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"2000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"comidadediez\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"comidadediez\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Marmitako para fog\u00e3o program\u00e1vel | Newlux | Recetas de cocina","description":"Descubra como fazer marmitako passo a passo para o fog\u00e3o program\u00e1vel para o fog\u00e3o program\u00e1vel. Uma receita f\u00e1cil e saborosa!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/newluxbrand.com\/recetas\/pt-pt\/marmitako-para-fogao-programavel\/","og_locale":"pt_PT","og_type":"article","og_title":"Marmitako para fog\u00e3o program\u00e1vel | Newlux | Recetas de cocina","og_description":"Descubra como fazer marmitako passo a passo para o fog\u00e3o program\u00e1vel para o fog\u00e3o program\u00e1vel. Uma receita f\u00e1cil e saborosa!","og_url":"https:\/\/newluxbrand.com\/recetas\/pt-pt\/marmitako-para-fogao-programavel\/","og_site_name":"Newlux | Recetas de cocina","article_published_time":"2022-11-28T14:27:31+00:00","article_modified_time":"2025-05-30T12:55:22+00:00","og_image":[{"width":2000,"height":2000,"url":"https:\/\/newluxbrand.com\/recetas\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Septiembre22_V170_marmitako_01.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"comidadediez","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"comidadediez"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":["Article","BlogPosting"],"@id":"https:\/\/newluxbrand.com\/recetas\/pt-pt\/marmitako-para-fogao-programavel\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/newluxbrand.com\/recetas\/pt-pt\/marmitako-para-fogao-programavel\/"},"author":{"name":"comidadediez","@id":"https:\/\/newluxbrand.com\/recetas\/pt-pt\/#\/schema\/person\/ead44eff6fe8e3f61c551f07aa10246c"},"headline":"Marmitako para fog\u00e3o program\u00e1vel","datePublished":"2022-11-28T14:27:31+00:00","dateModified":"2025-05-30T12:55:22+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/newluxbrand.com\/recetas\/pt-pt\/marmitako-para-fogao-programavel\/"},"wordCount":30,"publisher":{"@id":"https:\/\/newluxbrand.com\/recetas\/pt-pt\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/newluxbrand.com\/recetas\/pt-pt\/marmitako-para-fogao-programavel\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/newluxbrand.com\/recetas\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Septiembre22_V170_marmitako_01.jpg","articleSection":["Ensopados e ca\u00e7arolas","Pescados y mariscos","Platos de cuchara","Recetas Ollas programables","Recetas Robot de cocina","Sem lactose","Sin gluten"],"inLanguage":"pt-PT"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/newluxbrand.com\/recetas\/pt-pt\/marmitako-para-fogao-programavel\/","url":"https:\/\/newluxbrand.com\/recetas\/pt-pt\/marmitako-para-fogao-programavel\/","name":"Marmitako para fog\u00e3o program\u00e1vel | Newlux | Recetas de cocina","isPartOf":{"@id":"https:\/\/newluxbrand.com\/recetas\/pt-pt\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/newluxbrand.com\/recetas\/pt-pt\/marmitako-para-fogao-programavel\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/newluxbrand.com\/recetas\/pt-pt\/marmitako-para-fogao-programavel\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/newluxbrand.com\/recetas\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Septiembre22_V170_marmitako_01.jpg","datePublished":"2022-11-28T14:27:31+00:00","dateModified":"2025-05-30T12:55:22+00:00","description":"Descubra como fazer marmitako passo a passo para o fog\u00e3o program\u00e1vel para o fog\u00e3o program\u00e1vel. Uma receita f\u00e1cil e saborosa!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/newluxbrand.com\/recetas\/pt-pt\/marmitako-para-fogao-programavel\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-PT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/newluxbrand.com\/recetas\/pt-pt\/marmitako-para-fogao-programavel\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-PT","@id":"https:\/\/newluxbrand.com\/recetas\/pt-pt\/marmitako-para-fogao-programavel\/#primaryimage","url":"https:\/\/newluxbrand.com\/recetas\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Septiembre22_V170_marmitako_01.jpg","contentUrl":"https:\/\/newluxbrand.com\/recetas\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Septiembre22_V170_marmitako_01.jpg","width":2000,"height":2000,"caption":"Marmitako para olla programable"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/newluxbrand.com\/recetas\/pt-pt\/marmitako-para-fogao-programavel\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/newluxbrand.com\/recetas\/pt-pt\/casa\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Marmitako para fog\u00e3o program\u00e1vel"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/newluxbrand.com\/recetas\/pt-pt\/#website","url":"https:\/\/newluxbrand.com\/recetas\/pt-pt\/","name":"Recetas de cocina | Newlux","description":"Recetas para cocinar f\u00e1cil | Newlux recetas","publisher":{"@id":"https:\/\/newluxbrand.com\/recetas\/pt-pt\/#organization"},"alternateName":"Recetas de cocina para freidoras de aire, ollas programables y robot de cocina","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/newluxbrand.com\/recetas\/pt-pt\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-PT"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/newluxbrand.com\/recetas\/pt-pt\/#organization","name":"Newlux Recetas\u00ae","url":"https:\/\/newluxbrand.com\/recetas\/pt-pt\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-PT","@id":"https:\/\/newluxbrand.com\/recetas\/pt-pt\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/newluxbrand.com\/recetas\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/NEWLUX-RECIPES_LOGO.png","contentUrl":"https:\/\/newluxbrand.com\/recetas\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/NEWLUX-RECIPES_LOGO.png","width":230,"height":25,"caption":"Newlux Recetas\u00ae"},"image":{"@id":"https:\/\/newluxbrand.com\/recetas\/pt-pt\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/newluxbrand.com\/recetas\/pt-pt\/#\/schema\/person\/ead44eff6fe8e3f61c551f07aa10246c","name":"comidadediez","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-PT","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2b2fc649aafe2bd2478d80f1fa1296109beffdd7b2259031950074c7ed3496a1?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2b2fc649aafe2bd2478d80f1fa1296109beffdd7b2259031950074c7ed3496a1?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2b2fc649aafe2bd2478d80f1fa1296109beffdd7b2259031950074c7ed3496a1?s=96&d=mm&r=g","caption":"comidadediez"},"description":"Encuentra las mejores recetas dulces y saladas de la mano de Lidia y Cristina, un equipo de madre e hija, m\u00e1s conocidas como @comidadediez, elaboradas con mucho gusto y m\u00e1s sabor si cabe. Adem\u00e1s de unos platos de toma pan y moja, hacen una presentaci\u00f3n de 10, como ya adelanta su nombre.","url":"https:\/\/newluxbrand.com\/recetas\/pt-pt\/author\/comidadediez\/"}]}},"authorDisplayName":"comidadediez","authorNickName":"comidadediez","newlux_meta_fields":{"_pingme":["1"],"_encloseme":["1"],"_yoast_wpseo_primary_category":["144"],"imagen_ficha_tecnica":[""],"_top_nav_excluded":[""],"_cms_nav_minihome":[""],"_wp_page_template":["default"],"_yoast_wpseo_metadesc":["Descubra como fazer marmitako passo a passo para o fog\u00e3o program\u00e1vel para o fog\u00e3o program\u00e1vel. Uma receita f\u00e1cil e saborosa!"],"_yoast_wpseo_focuskw":["Marmitako para fog\u00e3o program\u00e1vel"],"newlux_receta_ingredientes":["400 g. de atum fresco (sem pele e sem espinhas)","1 kg. de batatas","500 ml. da unidade populacional de peixes","100 g. de pimento verde","100 g. tomate  ","1 cebola","2 dentes de alho","40 g. de azeite virgem extra","2 colheres de sopa. de salsa fresca picada","1 colher de sopa. de carne de pimento \u00f1ora ou choricero","1 colher de sopa. colorau (doce ou picante)","Sal e pimenta","flocos de piment\u00e3o (opcional, para decora\u00e7\u00e3o)"],"newlux_receta_pasos":["Primeiro, pique a cebola, o pimento verde e o alho muito finamente. Rala o tomate.","Colocar o \u00f3leo na frigideira e programar o menu SOFREY, 140 \u00baC, 5 minutos.  ","Quando estiver quente, adicione todos os legumes picados. Tempere com sal e pimenta e mexa de vez em quando com uma concha. ","Enquanto os legumes est\u00e3o a cozer, descasque as batatas e corte-as em fatias, rasgando-as. Cortar o atum em cubos.","Quando o programa estiver terminado, juntar as batatas, o atum, a salsa picada, a pimenta \u00f1ora e o colorau. Mexer com uma concha. ","Coloca a tampa e fecha a v\u00e1lvula.","Definir para Stew Menu, 110 \u00baC a alta press\u00e3o, 10 minutos.","No final do programa, abre a tampa e retira o ar rodando a v\u00e1lvula. Sirva com alguns flocos de paprika e divirta-se!  "],"newlux_receta_tips":["Acess\u00f3rios utilizados: concha  ","Se o cozinhares com o Processador de Alimentos Newlux V600 6L e quiseres que o molho seja mais pequeno, coloca o menu Grelha com a tampa aberta e deixa-o evaporar um pouco, desta forma poder\u00e1s adaptar o resultado ao teu gosto."],"_thumbnail_id":"https:\/\/newluxbrand.com\/recetas\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Septiembre22_V170_marmitako_01.jpg","_last_translation_edit_mode":["translation-editor"],"_wpml_word_count":["30"]},"user_options":{"isLogin":false},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/newluxbrand.com\/recetas\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/210506","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/newluxbrand.com\/recetas\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/newluxbrand.com\/recetas\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/newluxbrand.com\/recetas\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3498"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/newluxbrand.com\/recetas\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=210506"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/newluxbrand.com\/recetas\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/210506\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":210509,"href":"https:\/\/newluxbrand.com\/recetas\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/210506\/revisions\/210509"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/newluxbrand.com\/recetas\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/210508"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/newluxbrand.com\/recetas\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=210506"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/newluxbrand.com\/recetas\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=210506"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/newluxbrand.com\/recetas\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=210506"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}