Fingers de queijo saudáveis para fritadeiras de ar quente
restaurant 4 porções
schedule 45 min
Detalhes de cozedura
Esta receita foi testada numa fritadeira Newlux 5.5L. Lembra-te que podes ajustar as quantidades, os tempos e os ingredientes a teu gosto.
Produtos que podem ser cozinhados com
Ingredientes
- task_alt500 g. de um bloco de queijo macio e facilmente derretido (emmental, gouda, mozzarella...)
- task_alt3 ovos
- task_alt50 g. de farinha de trigo integral
- task_alt150 g. de cornflakes sem açúcar
- task_altSpray de azeite virgem extra
- task_altSal
Receita Pasta um passo
- Coloca a farinha numa tigela. Numa outra tigela, bate os ovos com um pouco de sal. Num terceiro, coloca os cornflakes ligeiramente esmagados.
- Em seguida, corta o bloco de queijo em tiras do tamanho do teu dedo indicador.
- Depois de cortados, passa os dedos primeiro por farinha, depois por ovo batido e depois por cornflakes. Mergulha-os novamente no ovo batido e nos flocos de milho, de modo a ficarem bem cobertos de massa.
- Depois de empanados, coloca-os num prato e guarda-os no frigorífico durante pelo menos 30 minutos.
- Depois de decorrido o tempo, coloca-os no cesto da fritadeira, sem deixar que se toquem. Pulverizamo-las com óleo em spray.
- Programa manualmente 200 ºC, 6 minutos. Serve com o teu molho preferido e desfruta!
