Bolitas energéticas en Robot de cocina

Detalles del cocinado

restaurant 30 bolitas raciones

schedule 10 min


Descripción

Receta compatible con Robot de cocina Multi-Touch RM990 


Productos con los que se puede cocinar


Ingredientes

  • task_alt 275 g. de mantequilla de cacahuete (natural)
  • task_alt 170 g. de harina de avena
  • task_alt 80 g. de chips de chocolate
  • task_alt 80 g. de miel
  • task_alt 75 g. de semillas de chía
  • task_alt 60 g. de pasas
  • task_alt 40 g. de leche de coco

Receta paso a paso

  1. Colocamos las cuchillas en la jarra del Robotmix.
  2. Añadimos los copos de avena y batimos programando el robot a velocidad 6 durante 5 segundos.
  3. Añadimos las pepitas de chocolate y las pasas y batimos programando el Robotmix a velocidad 6 durante 20 segundos.
  4. Añadimos las semillas de chía, la leche de coco, la mantequilla de cacahuete y la miel y batimos programando el robot a velocidad 3 durante 15 segundos.
  5. Hacemos bolas con la masa del tamaño aproximado de una pelota de golf y las refrigeramos durante unas 2 horas.

Consejos y accesorios necesarios

- Accesorios utilizados: cuchillas

- Guardamos en la nevera.

- Podemos añadir fácilmente proteína en polvo para obtener un estupendo tentempié proteico para después del entrenamiento. (Puede que tengamos que aumentar la cantidad de leche de coco).

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