Pellets de energia em Robô de cozinha

Detalles del cocinado

restaurant 30 bolitas raciones

schedule 10 min


Descripción

Receipt compatível com o Robô de Cozinha Multi-Touch RM990

Multi-Touch RM990 Robô de Cozinha


Ingredientes

  • task_alt 275 g. de manteiga de amendoim (natural)
  • task_alt 170 g. de farinha de aveia
  • task_alt 80 g. de lascas de chocolate
  • task_alt 80 g. de miel
  • task_alt 75 g. de sementes de chia
  • task_alt 60 g. de pasas
  • task_alt 40 g. de leite de coco

Receta paso a paso

  1. Colocar as lâminas no jarro do Robotmix.
  2. Acrescentar os flocos de aveia e misturar na velocidade 6 durante 5 segundos.
  3. Adicionar as lascas de chocolate e as sultanas e misturar na velocidade de Robotmix 6 durante 20 segundos.
  4. Adicionar as sementes de chia, leite de coco, manteiga de amendoim e mel e misturar na velocidade 3 durante 15 segundos.
  5. Enrolar a massa em bolas do tamanho de uma bola de golfe e refrigerar durante cerca de 2 horas.

Consejos y accesorios necesarios

- Acessórios utilizados: lâminas

- Armazenar no frigorífico.

- Podemos facilmente adicionar proteínas em pó para um grande lanche de proteínas pós-treino (podemos precisar de aumentar a quantidade de leite de coco).

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